病情分析：
      一周不可理超過三次。日常飲食中應合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.
      指導意見：
      建議可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，一直手淫對身體不好，建議你戒除這種不良的生活習慣。
      指導意見：
      建議你潔身自愛，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時休息，多參加體育鍛煉！保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      手淫在青少年中比較常見，由于處于青春期對性的認識不足從而出現(xiàn)的，偶爾一次問題不大，但是頻繁的話可以導致尿路感染，前列腺炎甚至不育，另外也可以精神萎靡不振
      指導意見：
      戒除這個不良生活習慣主要是靠自己的意志力，比如有欲望時做點其他的事情來分散一下注意力。不要接觸不良信息
      
      以上是對“13歲經(jīng)常手淫，不知道怎么戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況下首先需要改掉手淫的習慣，對于改善身體的不適尤其重要。
      指導意見：
      平時要健康飲食，積極鍛煉身體，避免著涼，熬夜，保持良好心態(tài)和充足睡眠。
      

      病情分析：
      長期反復過度手淫容易引起腎虛，有可能影響婚后生活質(zhì)量，甚至影響生育質(zhì)量。
      指導意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，戒手淫靠的是你的毅力及決心，只要戒掉手淫，不用吃藥，身體會慢慢恢復。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的一定要禁忌手淫，很容易造成陽痿，早泄！
      指導意見：
      建議你一定要戒掉手淫這個毛病，慢慢就會好點，因為你還小，沒有必要吃藥，戒掉后觀察觀察情況！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的背景情況，只有13歲經(jīng)常手淫，對身體會有一定的影響的。
      指導意見：
      建議你要盡量戒除手淫這種不良習慣，并且積極鍛煉身體，把心思都用到學習上，祝身體健康，生活愉快！
      
      以上是對“13歲經(jīng)常手淫，不知道怎么戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！