您好，根據(jù)您描述的情況做出以下回答：您這是屬于正常的生理現(xiàn)象而不是病理現(xiàn)象，人的機(jī)體和心理，在承受一定的壓力后或者經(jīng)歷后總要有發(fā)泄的時候，所以不要過于擔(dān)心，平時也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，聽聽歌，散散步，希望對您有幫助
      

      病情分析：
      你好，你有可能是由于肝氣郁結(jié)，或者是由于抑郁癥導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量放松心情，多和朋友溝通交流，多吃新鮮青菜水果，多喝點(diǎn)溫開水，多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。
      

      過一段時間就會經(jīng)歷一次心情突然性的低落。人的情緒不可能一直保持著快樂。偶爾一次的情緒低落可以讓你放松，并且讓你能感覺到心情好的重要性。
      
      以上是對“為什么平時心情總體來說還是很好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所說的這個情況，平時心情總體來說還是很好的，但是有時不愉快心情突然低落。這種情況是每個人都有的現(xiàn)象，不是什么大問題。
      指導(dǎo)意見：
      因為任何一個人的心情都會隨著環(huán)境，氣候，周圍的人以及疾病等多種因素影響，會有一定的變化。所以說把每件事情想開一些，把生活好好調(diào)理一下，積極從事體育鍛煉，不要熬夜，保持精力充沛，這樣就會身心健康的。