你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做點(diǎn)肛提肌運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃點(diǎn)韭菜，羊肉山藥和枸杞之類(lèi)的，戒掉手淫的壞習(xí)慣，可以服用六味地黃丸，
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期的手淫對(duì)身體的損害是比較嚴(yán)重的，得及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕對(duì)身體的損害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話(huà)主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的，多吃新鮮的水果、蔬菜，堅(jiān)持體育鍛煉。慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題是你長(zhǎng)期手淫、或者性生活，導(dǎo)致的你腎虛較嚴(yán)重，是可以吃中藥治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你吃參茸鞭丸，或者同時(shí)吃右歸丸治療，效果顯著，建議你吃2——3個(gè)月以上時(shí)間。
      以上是對(duì)“腎精虧虛，以前無(wú)知長(zhǎng)期過(guò)度手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好需要滋陰補(bǔ)腎方面，可以選擇六味地黃丸，還有壯腰健腎丸需要療程口服，還需要鞏固見(jiàn)效治療呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外需要呢多多鍛煉身體增加戶(hù)外鍛煉，平時(shí)經(jīng)常提肛另外，需要增加飲食的保養(yǎng)同時(shí)，需要多注意檢查一下前列腺方面問(wèn)題。