一般情況下，適度的手淫對(duì)人的健康并不會(huì)造成很大的損失，你這種情況很像是焦慮恐懼。導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。你如果想吃中藥調(diào)理的話，一定要去中醫(yī)科就醫(yī)，讓醫(yī)生看看你的舌像，把把脈根據(jù)你的體質(zhì)來(lái)吃藥。不可以盲目的吃藥的，以免不對(duì)癥造成適得其反。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，對(duì)這些感覺不要過(guò)度的關(guān)注。學(xué)會(huì)順其自然的生活。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的情況和身體狀況，首先必須先戒掉手淫的習(xí)慣，要不然吃什么藥物也都不起任何作用的
      指導(dǎo)意見：
      白天加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，多學(xué)點(diǎn)有意義的事情，培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，晚上睡覺時(shí)如果想你說(shuō)的事情，趕緊轉(zhuǎn)移自己的注意力，飲食清淡，增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，也可以遵從醫(yī)囑服用點(diǎn)補(bǔ)腎的藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述描述手淫過(guò)度嚴(yán)重腎精虧虛?，F(xiàn)在30歲了。不記得手淫幾年了，起碼五六年了，現(xiàn)在無(wú)精打采，無(wú)法精力集中。每天晚上失眠睡不醒。越是晚上越睡不著等等。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是你氣血不足導(dǎo)致的。建議盡快戒掉手淫。不穿緊身內(nèi)褲，多到戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜。找中醫(yī)中藥調(diào)理，也可以針灸推拿按摩拔罐刮痧等。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度嚴(yán)重腎精虧虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！