健康咨詢描述: 突然會(huì)很生氣,然后突然就沒那么生氣了是怎么回事,請(qǐng)問一下是什么情況,有什么緩解措施
你好先生,根據(jù)你的描述你存在著這種情況很正常,突然生氣呢是因?yàn)槟闱榫w比較激動(dòng)動(dòng)刺激到了你你才會(huì)生氣,然后突然就沒那么生氣了是因?yàn)槟阕晕艺{(diào)節(jié)的原因
你好,你已經(jīng)是成年人了,做事情要三思而后行,遇事不慌,盡量保持平和的心態(tài),學(xué)會(huì)包容別人,凡事都要從對(duì)方的角度上考慮問題,學(xué)會(huì)換位思考。
病情分析:
根據(jù)您的描述及提供的臨床資料來看,一般這是由于心理壓力大或睡眠不足引起的。
指導(dǎo)意見:
一般心理壓力大,或睡眠不足,長期熬夜,心情會(huì)變得煩躁,莫名出現(xiàn)生氣,可以通過減壓,增加睡眠時(shí)間,得到改善的。
以上是對(duì)“突然會(huì)很生氣,然后突然就沒那么生氣了是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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