有時(shí)候心情煩躁，學(xué)不下去

男 | 17歲 2018-01-20 17:05:34 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有時(shí)候心情煩躁，學(xué)不下去，啥都不想干，越長(zhǎng)越煩，有時(shí)候同學(xué)的一點(diǎn)小事，有時(shí)候會(huì)因?yàn)榘职终f(shuō)的一些話，其他人有時(shí)候也煩。有時(shí)候會(huì)有一段時(shí)間一直想各種小事大概一小時(shí)左右有時(shí)不到，心情煩躁，有心理醫(yī)生沒解答一下

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2018-01-20 17:24:37 我要投訴

很高興為您提供咨詢，以你的癥狀看您的植物神經(jīng)有些紊亂，建議您多做運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休息，不要熬夜。保持樂觀的心態(tài)，天天開心。多吃蔬菜，經(jīng)常走出家門，不要待在屋子里，多與外界的人交流。希望可以幫到您。

崔亞玲二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6

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2018-01-20 17:26:35 我要投訴

這是焦慮癥傾向?？梢詮娘嬍?，運(yùn)動(dòng)，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對(duì)健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧?kù)o。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。