指導(dǎo)意見：
      這種是沒有任何的作用的需要進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量外的話，需要控制總能量的攝入，減肥的本質(zhì)上就是，能量負(fù)平衡，需要長期的堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你這種情況也不會(huì)算胖，因?yàn)槟阌?米65高，只有125斤。
      指導(dǎo)意見：
      減肥貼是沒有什么效果的，建議平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食就可以，盡量不要吃夜宵，不要吃太油膩的食物，增加運(yùn)動(dòng)量，每天打打球跳跳舞。
      

      病情分析：
      你好，你的情況這個(gè)貼，是震動(dòng)吧，效果還是有待觀察的，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的主要原因，但減肥不可盲目，應(yīng)以健康為重
      指導(dǎo)意見：
      減肥應(yīng)主要從運(yùn)動(dòng)和飲食上入手，飲食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物，多吃蔬菜水果。平時(shí)多做一些慢跑等運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。希望能幫到你。
      
      以上是對(duì)“125斤，身高165左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！