病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于缺鈣引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理飲食，多吃含鈣豐富的食物，注意腿部保暖，適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣劑，多到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，夜間出現(xiàn)雙下肢疼痛，考慮為生長(zhǎng)痛的可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院的骨科就診，行X線(xiàn)片及血鈣測(cè)定等相關(guān)檢查，以排除一些其他疾病。如為生長(zhǎng)痛，可增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑即可。
      

      您好！這種情況首先考慮是缺鈣引起肌肉痙攣導(dǎo)致?？梢匀メt(yī)院骨科看看。平時(shí)補(bǔ)補(bǔ)鈣劑，輔助食補(bǔ)喝鮮奶。同時(shí)補(bǔ)充維生素D，每天曬太陽(yáng)二小時(shí)以上。積極參加戶(hù)外體育鍛煉。但是，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我的兩只小腿里面不知道怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！