病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)期手淫的話會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您改掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果是有不舒服的話及時(shí)去醫(yī)院就診檢查治療
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述考慮是你手淫過(guò)度引起的腎虛造成的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以口服男包膠囊和五子衍宗丸補(bǔ)腎治療多吃補(bǔ)腎食物如黑米山藥枸杞等祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，建議你不要在手淫了，手淫時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，性功能障礙等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，通過(guò)你的描述，你波起的硬度不夠，這是陽(yáng)痿的癥狀，建議你不要在手淫了，手淫時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，性功能障礙等等。
      
      以上是對(duì)“我手淫差不多10年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！