你的情況是腎陽虛，氣血不足的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一段時(shí)間，可以溫補(bǔ)腎陽！同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，海參等補(bǔ)腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯(cuò)，可以溫經(jīng)散寒！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，很明顯的就是腎陽虛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，服用中藥湯劑，綜合的調(diào)理一下身體。平時(shí)多注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      您好，引起平時(shí)嗜睡、手腳心出汗、頭發(fā)早白和腰酸等等癥狀多考慮是腎虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時(shí)對(duì)癥處理，如果是腎陰虛可以口服點(diǎn)六味地黃丸。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)嗜睡，精神頭不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的情況考慮是需要做一些調(diào)整，生活規(guī)律不要熬夜勞累，保持心情平靜，適度體育鍛煉，合理營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，抽血化驗(yàn)一下血常規(guī)，排除貧血引起的不適，期待我的答復(fù)可以幫助到你，祝健康！
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      手腳寒冷，手心腳心出汗；考慮厥陰汗出，多伴有陽明熱；對(duì)于時(shí)嗜睡，精神頭不足，頭發(fā)早白，脫發(fā)逐漸明顯，容易腰酸，考慮虛寒水飲。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于以上的問題，建議可以服用知柏地黃丸與五苓膠囊，桂附理中丸，三藥聯(lián)合應(yīng)用，多可解決你的問題。