晚上睡不著，一點(diǎn)都不會(huì)困

女 | 18歲 2018-01-26 00:52:29 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：晚上睡不著，一點(diǎn)都不會(huì)困，到凌晨五點(diǎn)也不會(huì)覺(jué)得一點(diǎn)困，一半都是沒(méi)意思凌晨一兩點(diǎn)睡覺(jué)，到中午起床，那么晚睡算熬夜嗎?應(yīng)該是作息時(shí)間不一樣吧。怎樣能早點(diǎn)睡覺(jué)呢？為什么我不會(huì)覺(jué)得困，我天天在家沒(méi)事干。

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2018-01-26 00:54:32 我要投訴

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于失眠引起的了，平時(shí)可以注意自我調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話時(shí)間久了的話可能會(huì)導(dǎo)致身體疾病的，可以采取湯藥調(diào)理治療，。

劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、幫助網(wǎng)友：21078稱贊：4

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2018-01-26 01:34:36

你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒，避免勞累和壓力太大。

dx56 其他擅長(zhǎng): 肺心病,冠心病,高血壓病等常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷及治療幫助網(wǎng)友：47227稱贊：291

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2018-01-26 01:03:43 我要投訴

      病情分析：
      你好?？赡苁悄阕飨⒘?xí)慣不太規(guī)律。你平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)休息。只要你睡眠質(zhì)量好，一般都沒(méi)有什么影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢，祝你身體健康生活愉快。

      以上是對(duì)“晚上睡不著，一點(diǎn)都不會(huì)困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！