你好，手淫是成熟男子的一種正常行為。手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害，只是過(guò)頻、過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來(lái)影響。頻繁的手淫會(huì)引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)、習(xí)慣性早泄、正常性生活失去興趣、機(jī)體虛弱無(wú)力、神經(jīng)衰弱等癥狀，建議你少看刺激性的電影、圖書(shū)，積極閱讀有正面意義的書(shū)籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      你好，你這種情況是對(duì)身體的透支。要想恢復(fù)，第一、必須做到戒除手淫。一次都不能有。第二，必須加強(qiáng)身體鍛煉，每天都要進(jìn)行鍛煉，先從走路開(kāi)始，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。第三，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些蛋白質(zhì)食物。
      

      你好，頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致早泄，不利于身體健康，建議你建立健康的生活方式，合理安排工作和休息時(shí)間，勞逸結(jié)合，多參加其他有意義的戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，去除不利于身體的因素。
      
      以上是對(duì)“手淫已經(jīng)都數(shù)不過(guò)來(lái)，現(xiàn)在手淫一次腰都痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述的情況，你的癥狀主要是手淫的并發(fā)癥，我建議去醫(yī)院檢查一下比較好的，但是你一定要戒掉手淫，你還小，這樣影響你的生長(zhǎng)發(fā)育，所以我建議可以用中藥調(diào)理一下身體比較好的！
      

      病情分析：
      男性16歲，手淫過(guò)多腰酸背痛，可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，比如瘦肉，雞蛋和牛奶，豆制品