病情分析：
      據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，目前你自己的診斷應(yīng)該比較明確
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥大部分是以患者一種心理性疾病，主要跟平時(shí)的工作環(huán)境，生活環(huán)境密切相關(guān)，所以建議可以考慮換個(gè)工作
      

      您好！焦慮癥主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，心悸、手抖、出汗、尿頻等。建議學(xué)會(huì)帶著癥狀去積極的生活，把關(guān)注放在生活中積極的方面，減少對(duì)癥狀問(wèn)題的強(qiáng)化，順其自然，為所當(dāng)為，做自己應(yīng)該做的事，忽略癥狀的存在，嚴(yán)重的焦慮癥有什么癥狀慢慢感受就會(huì)好起來(lái)，癥狀也就會(huì)減輕。最好的辦法還是到正規(guī)專(zhuān)業(yè)醫(yī)院配合醫(yī)生接受治療。