病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，白發(fā)多是因為很多原因引起的，要看看您頭頂哪一塊白發(fā)比較多
      指導(dǎo)意見：
      你好平時你可以吃一些黑芝麻，再就是桑椹，加強腎功能，加強身體的鍛煉注意不要勞累不要熬夜
      

      白頭發(fā)可能是營養(yǎng)不均衡、心理壓力過大等因素引起的，的飲食還是以清淡為主，不要過于的油膩辛辣，同時要加強一些心理的疏導(dǎo)，不要過多的心理壓力，
      

      就目前癥狀來看，通常是由于遺傳，加上平時睡眠缺乏，壓力過大，缺乏鍛煉，年齡增大導(dǎo)致的。緩解方法，平時調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，魚，牛奶，豆?jié){，要合理運動，比如跑步，打球，散步等。保持頭部的清潔，經(jīng)常做頭部的按摩，梳頭，以促進血液循環(huán)。
      
      以上是對“十幾歲就有白發(fā)，逐年增多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興幫助你，白發(fā)增多，有的跟先天遺傳有關(guān)系，也有個跟血液有關(guān)系，如果跟遺傳有關(guān)系，沒有什么治療辦法，如果跟血液有關(guān)系，可以吃中藥調(diào)理。
      

      54歲，頭發(fā)半白也沒有什么異常。反思一下自己是否是按時作息，是否有熬夜的習(xí)慣。黃帝內(nèi)經(jīng)講飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作。做到了身體健康就好。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！
      根據(jù)你說的情況，建議你服用金櫻首烏汁蕎血益肝，強筋健骨，烏須黑發(fā)治療。
      平時需忌煙酒，節(jié)制性生活，不要吃辛辣、刺激、燒烤、油炸食物及甜食。