你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡才16歲，還未成年，建議你盡量不要有手淫的習(xí)慣。因?yàn)槭忠牧?xí)慣最終會(huì)導(dǎo)致很多身體的并發(fā)癥的。
      

      你好，看了你的描述，16歲正處于青春發(fā)育階段，手淫一周一次，一般是沒有明顯的身體危害的。如果是頻繁手淫的話，容易導(dǎo)致陽痿，早泄，前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥。建議最好是戒除手淫。把精力放在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。
      

      您好！建議您可以減少手淫的頻次了么，可以多做體育方面的鍛煉，比如游泳，深蹲，瑜伽等，結(jié)合山藥韭菜等飲食，進(jìn)行綜合調(diào)理了么。請(qǐng)問您現(xiàn)在上學(xué)？
      
      以上是對(duì)“我今年16歲，手淫一周一次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況描述，有手淫習(xí)慣，一周一次。經(jīng)常手一淫者，還會(huì)損害發(fā)育，容易導(dǎo)致身體瘦弱。在性一格方面，這類人比較內(nèi)向自卑，消極懦一弱，而且行動(dòng)可能有點(diǎn)猥一褻。建議你戒掉手淫。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，盡量戒除手淫。手淫對(duì)身體有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      手淫可以導(dǎo)致陽痿，早泄，性功能障礙等?？紤]年紀(jì)比較小，把主要心思放在學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      你好，手淫是惡習(xí)一旦上癮就很難戒掉，所以要保持身心健康，而且長(zhǎng)期頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致腎精虧虛，繼而出現(xiàn)腰膝酸軟，倦怠無力，精神萎靡不振，遺精盜汗等
      指導(dǎo)意見：
      所以為了健康著想一定要戒掉手淫惡習(xí)，遠(yuǎn)離不健康的書籍，影片以及不良交友，積極鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)