你好，從你描述情況上看，考慮是肌肉勞損引起的。建議在做鍛煉前要做熱身活動(dòng)，再鍛煉后要做肌肉放松，如推拿按摩。建議可以把你的運(yùn)動(dòng)量減小。
      

      病情分析：
      考慮為肌肉酸痛不適的情況發(fā)生，因受涼勞累致使了肌肉處軟組織受損，從而引發(fā)疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要進(jìn)行熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服萬(wàn)通筋骨片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況分析，大腿的肌肉和胸部肌肉酸痛可能與昨天鍛煉過(guò)度有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果現(xiàn)在酸痛是可以忍受的，目前是可以繼續(xù)鍛煉的，但是鍛煉千萬(wàn)不要過(guò)力，適量就好，可以在酸痛的肌肉處進(jìn)行局部熱敷，如果酸痛非常明顯那現(xiàn)在需要適當(dāng)休息，等癥狀好轉(zhuǎn)在進(jìn)行鍛煉。
      
      以上是對(duì)“昨天進(jìn)行的，肌肉鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！