我身高1.72，體重只有55

男 | 16歲 2018-02-04 07:53:09 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我身高1.72，體重只有55，平時吃的比同齡人多，平時運(yùn)動量也很大，就是有點(diǎn)瘦

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2018-02-04 07:53:53 我要投訴

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的情況?？紤]是您的體質(zhì)是不宜長胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心，平時注意多休息。避免熬夜，過度勞累，飲食清淡點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜，多做運(yùn)動。

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2018-02-04 07:54:22 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的狀況，需要咨詢的問題。平時應(yīng)該營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)豐富的食物。多運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)。只要身體是健康的，瘦點(diǎn)也沒什么問題。

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2018-02-04 07:54:46 我要投訴

      你好，172身高正常體重應(yīng)該是67公斤左右，你的身體還是偏瘦的，要多攝入足夠蛋白質(zhì)，多吃一些淀粉和糖類較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。

      以上是對“我身高1.72，體重只有55”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！