你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，現(xiàn)在戒掉這種不良習(xí)慣是可以的，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，要合理飲食，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢和睡眠充足，多戶外散散步聽聽歌放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)長期的頻繁手淫的情況的話，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿早泄等疾病的發(fā)生，影響到以后的生活。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，還是需要及時的進(jìn)行手淫的戒除的，同時注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及韭菜、枸杞等食物，促進(jìn)健康恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，首先認(rèn)識手淫所帶來的什么后果。
      指導(dǎo)意見：
      盡量的控制住自己，把這個不好的習(xí)慣戒掉。平時多進(jìn)行戶外運動，增強(qiáng)身體抵抗力。多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。
      
      以上是對“我擼了三年的飛機(jī)，還有救嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時要禁忌手淫現(xiàn)象的，平時要養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在要禁忌手淫現(xiàn)象的，平時要養(yǎng)成良好的個人生活習(xí)慣，早睡早起床，多鍛煉身體
      

      你好！你感覺到了身體有什么不好嗎？作為16歲的你身體還沒有成熟，長時間的手淫會導(dǎo)致身體多重?fù)p傷！建議少看和性有關(guān)的文字圖片，少待在床上！找些感興趣的事做！
      

      你好，你有手淫的習(xí)慣三年，容易導(dǎo)致身體疲倦，嚴(yán)重時會導(dǎo)致陽痿，早泄，等癥狀，影響將來的夫妻生活，你可以培養(yǎng)多方面興趣，轉(zhuǎn)移注意力，多參加活動，用頑強(qiáng)的意志控制
      

      不知道你為什么對自己擼飛機(jī)這么擔(dān)心呢？在你看來好像你沒救了一樣。你今年17歲，有三年的自擼經(jīng)歷，只要自擼不過于頻繁就沒問題。通常認(rèn)為一周一次比較合適。你也可以把精力更多的轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，積極參加體育運動。
      
      以上是對“我擼了三年的飛機(jī)，還有救嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述，感覺你有信心去改變現(xiàn)狀。青春期的孩子有手淫是正常的。但是一周最多兩次。否則，對身心健康有害。建議你啟動你的意志力，慢慢戒掉手淫。