抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?jiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，有好長(zhǎng)時(shí)間，影響睡眠。這可能是缺鈣的表現(xiàn)，建議晚上喝杯牛奶，最好是早上喝牛奶，晚上補(bǔ)充鈣元素，適度曬曬太陽(yáng)。癥狀很快消失。
      

      你好，這種情況下，不一定說(shuō)是非得著涼所引起的。這種抽筋兒的情況也有可能是身體缺鈣所處現(xiàn)的，這種情況建議你還是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，這樣的話(huà)對(duì)于你長(zhǎng)個(gè)子也是有好處的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是發(fā)現(xiàn)自己在睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有癥狀的腿就出現(xiàn)了抽筋
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況你現(xiàn)在十五歲，正處于青春期是身高的一個(gè)高速增長(zhǎng)期，所以抽筋有可能是你缺鈣了
      
      以上是對(duì)“我在睡覺(jué)，被子蓋的好好嗎的腿就開(kāi)始抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，夜間睡覺(jué)期間，蓋著被沒(méi)有著涼腿就抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮和白天的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)有關(guān)，也可能與缺鈣有關(guān)。建議你避免白天的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)補(bǔ)充維生素d，多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在說(shuō)的情況考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀、受寒等有關(guān)系的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊.喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。