病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會(huì)有情緒低落，消沉等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院心身科檢查確診，日常轉(zhuǎn)移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，帕羅西丁等
      

      病情分析：
      比較長(zhǎng)的一段時(shí)間，情緒低落，而且容易煩躁，非常悲觀，沒(méi)辦法開(kāi)心起來(lái)，應(yīng)該看看心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種長(zhǎng)期沉浸在不良的情緒狀態(tài)下，容易導(dǎo)致精神疾病的。有必要做一下心里的疏導(dǎo)，改變一下不良的情緒，從而避免不良情緒，給身心帶來(lái)的不良影響。
      

      你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，如果你出現(xiàn)了這樣的癥狀一定要及時(shí)的到心理咨詢課來(lái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，小病小治，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)的進(jìn)行治療會(huì)有很好的療效。
      
      以上是對(duì)“如果我有比較長(zhǎng)的一段時(shí)間情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！