根據(jù)你的情況，首先要注意休息，避免勞累，外傷受涼，睡硬板床，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免彎腰，腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來(lái)，腰背肌功能鍛煉，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，如果不能減輕，需要完善腰椎椎間盤ct或者核磁共振檢查，看一看有沒(méi)有椎間盤突出癥。
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，腰痛，不適癥狀明顯些，治療后會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見：
      需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，給予對(duì)癥支持治療，不適癥狀就會(huì)緩解消退的，祝早日康復(fù)。
      

      你這個(gè)情況做過(guò)檢查了嗎？首先必須要排除四因?yàn)榕枨环e液造成的，第二個(gè)要排除你的卵巢問(wèn)題，你平時(shí)來(lái)經(jīng)正常嗎？另外就是這個(gè)情況出現(xiàn)多久，要注意多休息。
      
      以上是對(duì)“腰疼，在右腰側(cè)下和胯上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，如果近期才出現(xiàn)的，沒(méi)有皮膚紅腫，考慮是神經(jīng)痛所致的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服谷維素片，維生素B1片，甲鈷胺片進(jìn)行治療，在這期間，清淡飲食，不要吃油膩，過(guò)咸，辛辣的食物，如果經(jīng)過(guò)處理，癥狀沒(méi)有改善，建議您去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。