病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，那么你現(xiàn)在是第二次發(fā)育所以各方面肯定會(huì)有很大的變化
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況沒(méi)有什么好的辦法能預(yù)防身體不舒服就行呀，特別是多鍛煉身體是最好的好不好？

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，建議你可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、瑜伽都可以的，而且你還處于長(zhǎng)身體的階段，要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。祝你健康！

      病情分析：
      腿太粗了有多出你的身高和體重是多少呢？你有沒(méi)有跑步？把那個(gè)腿跑的太結(jié)實(shí)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議你最好是平常?？梢匝?，壓壓腿呀，在飲食上面要稍微控制一些。平常的話嗯可以跳下高
      以上是對(duì)“我的退太粗，怎么才能瘦下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      人身體各部位的胖瘦是成比例的。不會(huì)單純是腿粗。減肥是一項(xiàng)艱難的任務(wù)。第一，要控制飲食，減少熱量的攝入，第二，要增加運(yùn)動(dòng)量，增加對(duì)熱量的消耗。