病情分析：
      看了你的敘述，頭發(fā)太硬，我建議買柔順洗發(fā)液，隔兩三天洗一次頭發(fā)，使頭發(fā)柔順變軟。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在十幾歲正是青春發(fā)育期，我建議平時注意放松，飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃蔬菜水果，和高蛋白食物有利于長個，買好的洗發(fā)液洗洗頭發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)軟硬跟個人體質(zhì)有關(guān)，平時營養(yǎng)要均衡，多吃有營養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      可以半月做一次發(fā)膜，隔1-2天洗一次頭，用營養(yǎng)型洗發(fā)水，頭發(fā)充滿水分和營養(yǎng)，自然就柔軟順滑了。
      

      頭發(fā)由軟變硬，可以通過焗油的方式。但是頭發(fā)有硬到軟可能就不好做了。雖然是硬頭發(fā)，你也可以找到適合你的發(fā)型。最好的方式就是換一下發(fā)型，你看不是有人只留小平頭或者剃光頭嗎？只要能接受自己的發(fā)型就好。
      
      以上是對“我想讓頭發(fā)變軟，頭發(fā)太硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！