病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，目前你的情況屬于精神過(guò)度緊張引起的表現(xiàn)，應(yīng)該積極地進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。多參加一些集體活動(dòng)，放松心情，短時(shí)間內(nèi)可以鍛煉好。避免這種癥狀出現(xiàn)
      

      您好！根據(jù)您的問(wèn)題敘述情況，您和別人說(shuō)話臉紅，不敢當(dāng)眾發(fā)言，是您心里過(guò)于緊張導(dǎo)致的手心出汗，這些都是社交恐懼癥表現(xiàn)，您可以慢慢克服，沒(méi)有人那么在意您的一舉一動(dòng)，所以不要緊張
      

      病情分析：
      感覺(jué)你那情況描述。建議從你身邊熟悉的人開(kāi)始多交流，多溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      見(jiàn)一個(gè)身邊的親人，朋友多溝通，多交流，有什么想法告訴他們，把自己的內(nèi)心想法，告訴他們。
      
      以上是對(duì)“本人20歲，女，一直愛(ài)臉紅”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！