病情分析：
      您好，在月經(jīng)期間，一定要注意飲食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃新鮮蔬菜和水果，避免著涼，注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病情分析：您好，根據(jù)您的描述是月經(jīng)期的飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：月經(jīng)期不能吃生冷刺激性的食物，不能接觸冷水等，注意保暖，可以多吃紅豆粥，銀耳粥等，酸的可以吃的。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述上述情況一般月經(jīng)期間不建議生冷飲食的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以喝點(diǎn)紅糖生姜水預(yù)防腹痛不適，注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激及劇烈運(yùn)動(dòng)！
      
      以上是對(duì)“姨媽來(lái)了吃什么最好？然后吃什么不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月經(jīng)來(lái)的期間最好多補(bǔ)充鐵元素可以多吃一些豬血豬肝可以吃一些驢膠補(bǔ)血沖劑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能吃一些辛辣等刺激性的食物，不能飲酒抽煙，可以吃一點(diǎn)點(diǎn)酸的，但是不能吃的太多