病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，需要了解胸痛的部位，是否是兩邊的胸都出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      如果是兩邊的胸出現(xiàn)疼痛的話，考慮有可能是胸腺的發(fā)育引起，可以通過按摩，熱敷的方式來緩解。
      

      指導(dǎo)意見：
      首先你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了，是不是你的乳房發(fā)育而引起的疼痛，這一點可以到婦科介紹一下你的醫(yī)生檢查，平時放松自己的情緒，睡覺的時候盡量不要壓住自己的胸部，平時多做做運動，飲食，注意清淡，調(diào)整好情緒，不要緊張。
      

      病情分析：
      你的描述太簡單，無法從你說的癥狀做出判斷，因胸痛的原因很多。
      指導(dǎo)意見：
      胃、心肺、乳房及肋間神經(jīng)等都有可能引起，建議到醫(yī)院做個檢查，先明確診斷再治療。
      
      以上是對“我是自從放寒假一到晚上睡覺胸就特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！