前一晚坐在電腦面前到凌晨4點(diǎn)
健康咨詢描述： 前一晚坐在電腦面前到凌晨4點(diǎn)，第二天起來(lái)后背部肌肉和腿部肌肉有酸痛是什么原因？
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你好，根據(jù)你所描述的情況，首先考慮你是由于久坐熬夜勞累過(guò)度所引起，建議平時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合，避免熬夜久坐，注意生活有規(guī)律，以免影響生活質(zhì)量
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病情分析：
你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，可能是長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)引起的肌肉過(guò)度疲勞。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以適當(dāng)?shù)耐颇冒茨σ幌拢遣灰诉^(guò)度運(yùn)動(dòng)，也可洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除肌肉疲勞。
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你好，您的這種情況多考慮是長(zhǎng)期不活動(dòng)而導(dǎo)致的肌肉勞損傷，建議您平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，可以服用氯唑沙宗片等調(diào)理一下，
以上是對(duì)“前一晚坐在電腦面前到凌晨4點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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