你好！身體感覺疲乏困倦，需排除貧血等原因?qū)е拢ㄗh及時到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進行血常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因，對癥治療，平時注意休息，避免勞累，飲食清淡，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛煉增加免疫力
      

      這么年輕，目前的話不建議用什么藥物？平時不要熬夜，要規(guī)律作息，健康飲食，飲食結(jié)構(gòu)要合理，多食蔬菜水果，多補充維生素，平時注意鍛煉身體，提高身體抵抗力。
      
      以上是對“身體總是沒力氣乏力，使不上勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，如果你長期熬夜睡眠不佳，缺乏鍛煉的習(xí)慣，慢慢身體就容易出現(xiàn)這樣的亞健康表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你有貧血問題，觀察眼瞼、嘴唇、指甲部位是否紅潤來判斷，但是目前你存在的睡眠不佳，就應(yīng)該適當(dāng)鍛煉促進身體自我調(diào)節(jié)，對預(yù)防亞健康狀態(tài)會有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種情況有可能是脾腎氣虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科找中醫(yī)大夫，辨證施治之后吃中藥補腎健脾。增強體育鍛煉。不要熬夜，不要看手機，看電視時間太晚。睡前喝一杯熱牛奶。
      

      你化驗過血常規(guī)了嗎，如果你血紅蛋白正常，就不是貧血，根據(jù)你提供病史，還是考慮是睡眠不好，建議你晚上鍛煉一下，如果累了，睡眠也會好一點，也能增強體質(zhì)，可以看一下中醫(yī)，調(diào)理一