你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是學(xué)習(xí)壓力太大，或者是神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌模ㄗh您平時(shí)放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免給自己太大的壓力，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理。
      

      你要適應(yīng)學(xué)校這個(gè)環(huán)境，在同寢室有很多同學(xué)和你一起睡覺(jué)，你不要感到害怕。調(diào)整失眠的方法：建議你睡前用泡腳藥泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽(tīng)一些的利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可以服用谷維素和維生素，幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；注意不要給自己太大的壓力，使自己保持平和的心態(tài)；多吃核桃、桂圓、蓮子；可服用刺五加片兒。

      病情分析：
      可能壓力大，長(zhǎng)時(shí)間睡的過(guò)晚養(yǎng)成了習(xí)慣，調(diào)整生態(tài)鈡，內(nèi)分泌失調(diào).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前洗個(gè)熱水澡，喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)都有助于睡眠。要放松自己，不要有過(guò)度緊張
      以上是對(duì)“我在學(xué)校睡不著，壓力很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      西醫(yī)來(lái)說(shuō)，你這需要考慮是神經(jīng)衰弱的可能的，中醫(yī)來(lái)說(shuō)，需要考慮是心脾兩虛的可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好檢查，如果是上述原因引起，一般服用安神補(bǔ)腦液，歸脾丸治療，如果反復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間不愈的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用夢(mèng)安舒，棗仁安神膠囊，同時(shí)飲食盡量避免進(jìn)食西年齡，油膩，是有利于改善的
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來(lái)看，可能是有腦神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，只是現(xiàn)在還不能完全確定，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，如果如我所說(shuō)的情況，是需要調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療的，近期注意休息，希望我的回答能幫到您。