你好，您現(xiàn)在初一懷孕期間。不應(yīng)刻意減肥，不過(guò)你可以每頓飯稍微的少吃一點(diǎn)。盡量吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)。希望可以幫助到你。
      

      病情分析：
      36歲，根據(jù)您的情況，您現(xiàn)在是妊娠早期，但是體重比較，高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)問(wèn)您的體重指數(shù)是多少呢？您是想節(jié)食方面減肥的話(huà)，建議您還是鍛煉身體的情況下，適當(dāng)?shù)墓?jié)食就可以了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，目前已經(jīng)處于懷孕階段，建議您不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，目前需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育從母體攝入，如果母體營(yíng)養(yǎng)跟不上，對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)有影響。建議您注意多休息，保持充足睡眠，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，做好孕期保健工作，定期產(chǎn)檢。
      
      以上是對(duì)“我懷孕13周了，體重180斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！