如果是鍛煉，一個(gè)月不叫做堅(jiān)持，而且你的年齡屬于青春期，有可能是發(fā)育木有啟動才導(dǎo)致的身材比例不好。建議你可以適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動，有助于身高發(fā)育，青春期后發(fā)育結(jié)束再調(diào)整比例。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況主要是個(gè)人體質(zhì)問題，但也不屬于病理情況，需要改正個(gè)人審美觀念。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在這種情況，平時(shí)可以多做一些牽拉補(bǔ)充鈣質(zhì)或者瑜伽，改善一下體型，同時(shí)要改善個(gè)人的審美觀念。
      

      病情分析：
      你好，男生目前14歲讀初一，是比較瘦，但是腿比較粗，想瘦腿。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，瘦腿的話可以做一下腿部局部的按摩，可以直腿抬高。站樁等，都是可以有點(diǎn)效果的。
      
      以上是對“我男的，十四歲，初一”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有誰能保證你一個(gè)月瘦下來，還有腿粗要看是肌肉還是肥肉為主。
      指導(dǎo)意見：
      如果是肌肉多引起的腿粗，不好減，如果是脂肪多引起的腿粗，可以通過體育鍛煉瘦