病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是焦慮癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去醫(yī)院心理科做詳細(xì)咨詢和治療，可以首先用心理治療，不行再輔助藥物對(duì)癥治療，平常要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述心情壓抑最好是可以控制好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況要讓自己保持心情愉快不要想太多，可以多跟朋友出去走走玩玩，也可以去戶外運(yùn)動(dòng)一下。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是近期壓力較大，沒有適當(dāng)?shù)尼尫呕蚴亲晕覝p壓等引起，不要擔(dān)心，放松心情，可以多與家人溝通
      指導(dǎo)意見：
      建議你。近期注意休息，有什么事情與父母多溝通，或是與朋友傾訴會(huì)好一些，學(xué)會(huì)自己調(diào)理，可以吃一些甜的食物
      
      以上是對(duì)“最近心情很不好一到晚上就特別特別壓抑感覺腦袋要崩潰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！