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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一到晚上就特別壓抑,恐懼,想哭,

一到晚上就特別壓抑,恐懼,想哭,

女 | 17歲 2019-11-06 19:15:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 已經(jīng)有兩個月了,現(xiàn)在越來越嚴(yán)重,一點點事情就會特別喪,特別恐懼,感覺所有人丟要離開你,不喜歡和別人交流,會有障礙,一到晚上就會非常壓抑,恐懼,想哭,一個人待著會更嚴(yán)重,有時會自殘

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-11-06 19:19:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你現(xiàn)在工作還是在學(xué)習(xí)階段,晚上總是會出現(xiàn)情緒低落的狀況,并且會出現(xiàn)自殘的情況,請問有沒有具體的事例讓自己心情如此低落?
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)以上的狀況,不排除患有抑郁癥的可能性,既然已經(jīng)持續(xù)了兩個多月,就需要給予必要的治療,建議去醫(yī)院精神心理科就診檢查明確診斷,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療或者是心理治療,另外需要個人進(jìn)行心理方面的調(diào)整,轉(zhuǎn)變思維模式,晚上盡量不要一個人獨處,可以和家人朋友在一起。

2019-11-06 19:21 ask924836284p 追問

我現(xiàn)在是學(xué)生,最近總是感覺對什么事情都提不起興趣,整個人特別喪,總是控制不住自己莫名其妙想哭

2019-11-06 19:23醫(yī)生回答:

晚上會出現(xiàn)情緒低落的狀況,那么說白天應(yīng)該是屬于正常的,請問你近期是否與同學(xué)產(chǎn)生矛盾?或者是有其他的思想方面的壓力才導(dǎo)致這種狀況的發(fā)生呢?

2019-11-09 12:10 ask924836284p 追問

白天還好,只要沒有出現(xiàn)特別能夠刺激我的事情,人多亂的地方也會比較煩悶會控制不住自己的情緒。我最近這段時間壓力可能來自于家庭和學(xué)習(xí)比較多一些。

2019-11-09 15:02醫(yī)生回答:

既然有明確的壓力源,就需要正確的應(yīng)對這些壓力,思想左右行為,所以轉(zhuǎn)變對這些壓力的想法,你的狀況也會好轉(zhuǎn)。

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-11-06 19:26:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是不是因為長時間有負(fù)面情緒沒有得到發(fā)泄,堵在身體里引起身體的癥狀,這種情況是出現(xiàn)了抑郁的情緒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科,請??漆t(yī)生幫助檢查判斷,可以用藥進(jìn)行調(diào)整,在情緒穩(wěn)定的時候可以做心理咨詢,通過專業(yè)的心理老師幫助我們學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。讓我們有能量去管理好自己的生活。
      

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