你好，想長高可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、雞蛋、豆類、魚類、牛肉、雞肉等，多吃新鮮蔬菜水果，多做體育運動,例如跳高、打籃球、打羽毛球、游泳等.都有助于長高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。17歲，身高163。想長到172。建議去正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查?？纯垂趋烤€是否完全閉合。如果沒有完全閉合，還有增長空間。如果完全閉合，基本就再不能增高了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你平時多做體育鍛煉和飲食調(diào)理。例如打籃球，排球，羽毛球，引體向上，跳高，摸高，跳繩等運動。平時多吃富含蛋白質(zhì)高的食物。如牛奶，雞蛋，豆制品，動物肝臟，堅果，海鮮，大蝦等。通過鍛煉和飲食調(diào)理，你的身體一定會繼續(xù)長高的。

      一般男生的發(fā)育是18歲為基準(zhǔn)點，但有的人可能到20歲還在發(fā)育的過程中，平時你應(yīng)該多做點跳躍的運動，另外要補充鈣片。最好是打籃球。
      以上是對“我只中學(xué)生，我17歲長1米63”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      想長個子，受到遺傳因素和后天因素影響，建議你多打籃球，多做引體向上，可以幫助好轉(zhuǎn)同時有長高的可能性，需要多補充鈣質(zhì)，促進骨骼發(fā)育

      您好，很高興為您解答，子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的，平時多吃含鈣高的食物，加強身體鍛煉，有利于身高的增長發(fā)育。此外，針灸推拿按摩也有一定的增高功效。

      病情分析：
      17歲的話身體長高的空間就非常有限了，人體一般在接近18歲的時候就很難再長高了，這是正常的生長發(fā)育規(guī)律，最好是去醫(yī)院拍片檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      可以檢查一下骨齡和骨骺線，如果骨齡已經(jīng)很成熟了，骨后線已經(jīng)完全閉合了，那就不可能再長高了。想長高得注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多做跑跳運動，夜間休息充足