病情分析：
      手淫是青年人緩解性壓力的一種方式，偶爾一次不影響健康，頻繁的手淫對(duì)身體有害。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要盡量克制自己，不要手淫。停止手淫以后，身體逐漸就恢復(fù)了。不必?fù)?dān)心。
      

      病情分析：
      過(guò)度手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等性功能障礙，建議及早戒除。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。如果沒(méi)有明顯不適，一周一次可以
      

      你好很高興為你服務(wù),手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為。手淫消費(fèi)的“精”，是與骨髓腦髓相通的“腎”所收藏的人體奉生之本，造血之源，過(guò)度耗精導(dǎo)致骨髓空洞腦髓不滿，生命提前衰老，夭折，身體極度虛弱倒是次要表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“我每周基本上擼管1或2次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！