你好，根據(jù)你所描述的情況，首先考慮手淫過多導(dǎo)致體力消耗大，會(huì)影響日常生活，疲憊乏累，可以伴有失眠，所以建議平時(shí)避免手淫，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，新鮮蔬菜水果，微量元素的攝入等，提高自身免疫力，手淫過多可以導(dǎo)致腎虛，所以建議平時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的食物，例如山藥，韭菜，牡蠣
      

      你好，根據(jù)您的描述，立即戒除手淫，然后再去進(jìn)行治療。如果你想看中醫(yī)的話，你大可不必?fù)?dān)心過多，你可以把手淫的情況告訴醫(yī)生，這樣醫(yī)生才可以準(zhǔn)確的判斷您的病情。
      

      病情分析：
      患者需要避免頻繁手癮，就可以造成早泄，精神萎靡的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持八小時(shí)睡眠，增加抵抗力。
      
      以上是對“男19手淫有好幾年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)癥狀應(yīng)該是手淫過多導(dǎo)致的腎虛情況
      指導(dǎo)意見：
      可以服用金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多鍛煉身體，作息要規(guī)律不要熬夜，戒掉手淫