健康咨詢描述: 您好,我的爺爺患上了痛風關節(jié)炎病,醫(yī)生建議要適當運動,想請問專家患上這種病,運動對痛風關節(jié)炎患者有什么益處呢?
想得到怎樣的幫助:請問專家運動對痛風患者有何益處?
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你爺爺目前的痛風的情況,主要可能是嘌呤代謝紊亂而引起的。
指導意見:
你好,多注意休息,飲食清淡,不要酗酒等,可以用點別嘌呤醇等治療,可以適當?shù)腻憻挕?br />
你好!運動本身有助于預防炎癥的發(fā)生,但是痛風性關節(jié)炎主要是由于高尿酸血癥所導致的,所以平時在飲食方面一定要避免食用動物內(nèi)臟,海鮮,豆制品等高嘌呤類的食物,這樣才能有效預防
指導意見:
運動的話,適當?shù)倪\動對痛風是有好處的,多喝水可以增加一些尿酸的排泄,適當?shù)倪\動對全身各大器官都有好處的,能增強免疫力。需要進行適當?shù)倪\動。
以上是對“運動對痛風患者有何益處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,運動對痛風的益處是比較多的,能夠促進血液循環(huán),促進尿酸的代謝。還能增強體質(zhì),緩解關節(jié)攣縮,減緩關節(jié)疼痛。當然,運動要量力而行。
你好,對于痛風患者來說,適當?shù)倪\動,可有效降低痛風急性發(fā)作(關節(jié)腫痛)風險,同時還能延長壽命?!吨袊吣蛩嵫Y相關疾病診療的多學科專家共識》中指出:建議高尿酸患者適量運動,每周至少150min(30min/d*5天/周)中等強度的運動。就是運動的時候(無論游泳、健身還是跑步)心率要達到一定的標準范圍,心率=(220-年齡)*(50%-70%)的有氧運動。
再者,運動的另一個好處是可以降低體重,控制體重可有降低尿酸的作用,還能減少痛風急性發(fā)作的次數(shù)。所以,運動對痛風患者來說是一舉多得的事情。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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