你好。平時(shí)注意養(yǎng)生，做到起居有時(shí)，調(diào)整好飲食，睡眠和情緒，調(diào)暢情志，開闊胸懷，鍛煉身體，內(nèi)褲要寬松，努力學(xué)習(xí)，睡覺前不要胡思亂想，不要看刺激的東西。
      

      病情分析：
      你好，睡覺做夢是正常現(xiàn)象，大腦在睡覺的時(shí)候也是有腦活動(dòng)的，無論夢的內(nèi)容是什么，都不要在意。
      指導(dǎo)意見：
      建議認(rèn)識(shí)夢，不要因?yàn)樽鰤舳械浇箲]，每個(gè)人都會(huì)做夢，但是如果白天有明顯的疲憊感，就需要治療，希望對(duì)你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，可能是由于，睡眠不好，精神不佳導(dǎo)致的，啊
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，必要的時(shí)候服用六味地黃丸。多吃點(diǎn)羊肉牛肉，不要吃辛辣刺激性食物
      
      以上是對(duì)“中午和晚上睡覺，天天做夢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！