病情分析：
      你好，如你所描述的情況，很多人一生過程中，都有像你所所的
      指導意見：
      強迫思維，但是不一定是強迫癥表現(xiàn)，很多這是正常的，建議放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免焦慮，希望我的答復(fù)對你有所幫助！
      

      強迫癥患者一般小時候受到過嚴厲的管教，性格上追求完美。強迫癥患者的強迫和反強迫總是伴隨出現(xiàn)，建議你強迫思維發(fā)生時不要刻意控制，順其自然。
      

      你好。請問你強迫癥有沒有去專業(yè)醫(yī)院進行咨詢。強迫癥都是因為一件事情反反復(fù)復(fù)去想，而自己又不想去想，強迫與反強迫的行為導致自己非常痛苦。建議你，可以，用彈皮勁的方法。每當你想，反復(fù)做一件事情時。就自己彈一下皮筋。堅持下去，試試看，有沒有用。
      
      以上是對“得了強迫思維怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理分析：強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態(tài)。心理指導：關(guān)于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。