你好，白癜風最好多吃一些花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品等。多食一些堅果，絕對不能吃海產品，不能喝酒，抽煙。不能吃辣椒等刺激性食物。
      

      您好，得白癜風的人會面臨很大的精神壓力，建議保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮和不良情緒，營養(yǎng)要均衡，多結交朋友，多與人溝通，適當鍛煉身體，提高機體抵抗力，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話除了情緒之外，還要注意飲食
      指導意見：
      建議您平時飲食清淡為主，避免煙酒，避免過度勞累，避免過度焦慮，同時配合藥物規(guī)范化治療
      
      以上是對“得了白癜風該怎么調節(jié)情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，謝謝您的信任，從你的描述來看，白癜風患者平時應該注意保持良好的心態(tài)，不要過度緊張，焦慮暴怒，不要抽煙喝酒，不要熬夜，飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

      調整好心態(tài)，放松心情，保持充足的睡眠。有些皮膚白斑患者是由于平時壓力過大，沒有保證充足的睡眠時間，情緒低下等原因而誘發(fā)皮膚白斑的，所以放松心情，保證睡眠可以促進皮膚白斑的治療。
      

      白癜風給人心理造成了重大傷害，且心理也是可以影響白癜風的治療的，因此白癜風在治療白癜風期間要注意。調整精神，穩(wěn)定自己的心境，維持開朗豁達的胸懷，避免急躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不好的心境的刺激。
      

      指導建議：1、人的意識能夠調節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節(jié)自己的情緒。2、語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調節(jié)情緒。3、把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，是一種很有效的白癜風的心理治療辦法。比如協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等，都能緩解情緒。4、學習自我控制。
      
      以上是對“得了白癜風該怎么調節(jié)情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是由于后天性黑色素脫失造成的色素性皮膚病，開始無自覺的局部皮膚變白，逐漸擴大，境界清晰，表面光滑，無脫屑。白癜風的病因有幾十種，像精神壓力大、免疫力下降、內分泌紊亂、外傷、遺傳感染和銅離子、酪氨酸酶相對缺乏等多種誘因引發(fā)的。若不明誘因盲目的治療，有可能當時有些緩解效果，但用藥一段時間后你會發(fā)現效果越來越不明顯，甚至白斑繼續(xù)擴散，必須了解病人的癥狀和通過檢查后才能制定治療方案，通過對癥治療白癜風是能被控制的
      

      合理飲食有助于控制白癜風的擴散，白癜風患者一定要對皮膚進行系統的細致的護理，而有些患者認為只要做好治療就能控制白癜風，其實不然，日常生活的護理也是控制白癜風的重要手段。所以防治白癜風需各個方面配合一致，從心理身體上都予以重視，這樣才可能會收到良好的效果。