病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況可以選擇跑步，跳廣場(chǎng)舞，同時(shí)控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃的太油膩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食，有利于減肥。
      

      病情分析：
      從小愛運(yùn)動(dòng)鍛煉，造成小腿肌肉豐滿，現(xiàn)在想減掉，不吃藥，可以通過手術(shù)整形的。
      指導(dǎo)意見：
      從小愛運(yùn)動(dòng)鍛煉，造成小腿肌肉豐滿，現(xiàn)在想減掉，不吃藥，可以通過手術(shù)整形的。也可以帶靜脈曲張的勒帶或緊腿襪
      

      病情分析：
      您好，您的情況可能是屬于運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致的，小腿肌肉較粗。這些都是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在愛美的同時(shí)也應(yīng)該注意點(diǎn)自己身體的健康，您可以在小腿進(jìn)行全身治療，可以拉長(zhǎng)肌肉，而不至于太大，也可以用肉毒素注射進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“從小愛運(yùn)動(dòng)所以有小腿肌肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況，下肢肌肉結(jié)實(shí)的腿型，要適當(dāng)減少有氧運(yùn)動(dòng)，用按摩來消除肌肉的緊張。取適宜的按摩霜按照步驟進(jìn)行局部按摩；拍打軟化肌肉；平時(shí)多做壓腿運(yùn)動(dòng)，再配合按摩。堅(jiān)持不懈，方法到位，會(huì)得到預(yù)期效果。