你好，根據(jù)你的描述，是由于長(zhǎng)期學(xué)習(xí)久坐所導(dǎo)致的。建議你學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比方說(shuō)學(xué)習(xí)四五十分鐘，站起來(lái)活動(dòng)一下腰背部，這方面可以減輕疼痛。另一方面也讓大腦休息一下。停下來(lái)是為了更好的前進(jìn)。
      

      在人體解剖學(xué)上。脊柱由椎體組成。有前縱韌帶，后縱韌帶，棘上韌帶，棘間韌帶起穩(wěn)定作用。脊柱的后兩側(cè)分別各有腰大肌。上述各種組織，由于過(guò)度的維持一種狀態(tài)，都會(huì)產(chǎn)生酸痛。所以這就要求平時(shí)注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)男菹ⅰ？梢杂枰跃植繜岱蟆?br />      

      病情分析：
      這種情況考慮為長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)導(dǎo)致局部肌肉痙攣可能。如果癥狀明顯，則暫時(shí)可予對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免焦慮緊張情緒，注意糾正不良姿勢(shì)，適當(dāng)予休息，避免熬夜及久坐。同時(shí)可考慮予魯南貝特口服處理。如癥狀進(jìn)行性加重，則應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步予胸椎片、頸椎片檢查。
      
      以上是對(duì)“晚上較晚睡覺(jué)學(xué)習(xí)壓力大背很酸很疼坐在椅子上有很強(qiáng)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！