指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為您解答疑問。根據(jù)你所說的情況，不建議你憋尿。憋尿會導(dǎo)致膀胱炎。腎炎等泌尿系感染。建議您平時多喝水適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮你這種情況，可以去中醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去中醫(yī)院檢查一下，讓中醫(yī)把把脈服用中藥來調(diào)理，觀察看看，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。我建議你吃六味地黃丸。你身上濕氣太重。
      指導(dǎo)意見：
      還得起來吃一些金匱腎氣丸，這兩種藥一塊吃，一般一個月為一個療程就會好起來。
      
      以上是對“對濕氣重的有效果嗎身上沉甸甸小便不利小便憋時間長再”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個考慮是腎虛的可能性，最好來醫(yī)院看一下中醫(yī)，進(jìn)行中藥調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以吃上六味地黃丸或者金匱地黃丸，平時多增加體育鍛煉和戶外運動，多吃補腎食物
      

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答，多種因素會引起小便不利，需要辨證施治。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況描述，建議你先到醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，排除有關(guān)疾病，如果問題不大的話，建議您找中醫(yī)調(diào)理，平時要多喝開水，不要憋尿。
      

      病情分析：
      您好！盡量不要憋小便，有便意時及時解，身上困重可查風(fēng)濕相關(guān)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      最近有沒有受涼感冒，若是長時間沉困，要考慮風(fēng)濕病，如伴舌苔厚膩，舌體胖大，反映脾虛濕盛，治宜健脾祛濕。
      

      你好，如果事情比較重的話，你也可以使用一些健脾的藥物來調(diào)節(jié)一下，通常中醫(yī)都是通過健脾祛濕的方式來改善，可以使用健脾丸等等。同時自己也需要注意一下飲食的結(jié)構(gòu)，避免吃一些辛辣油膩的食物，還需要注意作息時間，避免熬夜。
      
      以上是對“對濕氣重的有效果嗎身上沉甸甸小便不利小便憋時間長再”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！