病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看看，這可能是中醫(yī)理論的腎虛導致。
      指導意見：
      建議，加強營養(yǎng)，適當運動，增強體質，禁煙酒及辛辣刺激的食物，適當手淫可以，過度手淫的話，對身體健康是有影響的?？梢缘结t(yī)院中醫(yī)科面診，用中藥湯劑調(diào)理。
      

      你好，如果是遺精的話，一個月內(nèi)五次都是可以的?？梢钥诜兜攸S丸來減輕癥狀。平時可以大棗，枸杞子，桂圓泡水喝。平時偶爾要養(yǎng)成良好的作息習慣，睡覺不要趴著要被子不要蓋太厚。
      

      腰部不適伴有遺精的現(xiàn)象，并且你的手淫并不頻繁，建議你能夠檢查腎臟的彩超以及尿常規(guī)，如果沒有陽性結果，建議你檢查中醫(yī)科。注意休息。
      
      以上是對“遺精頻繁，單側腰痛，易疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，20歲的年輕人手淫過后，出現(xiàn)遺精頻繁。
      指導意見：
      這種情況建議不要頻繁盲目的手淫，同時注意休息，將精力多放在鍛煉身體和工作學習上。