病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，可以適當(dāng)通過飲食和運(yùn)動(dòng)改善下癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)注意要少吃點(diǎn)辛含糖份高和肥膩的食物，適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動(dòng)，避免久坐久立，祝身體健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說情況?？紤]是缺乏體育鍛煉或者飲食結(jié)構(gòu)變化。身體有點(diǎn)發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極鍛煉身體，每天快走或者慢跑，另外少吃甜食，少吃油膩的，慢慢就會(huì)好一些的。
      

      你好，很高興為您解答。處于青春發(fā)育期的女性不建議減肥，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，不單可以有效塑造形體，還要增強(qiáng)身體免疫力的功效，飲食要合理，不要挑食偏食，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“我大腿和屁股都粗大有肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周保持3到4次半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以起到很好的減脂效果。
      

      病情分析：
      你好，你提供的主要情況是大腿和屁股有肉，本來就應(yīng)該有肉
      指導(dǎo)意見：
      人長(zhǎng)點(diǎn)肉怎么了，完全正常，不屬于疾病，不需要進(jìn)行治療，正常生活飲食就可以了