你好，您說(shuō)的這種情況多考慮是跑步后勞累，韌帶損傷等病因而導(dǎo)致的，建議你平時(shí)循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累，注意休息一段時(shí)間，再考慮跑步運(yùn)動(dòng)，如果總是不緩解，需要進(jìn)一步去骨科檢
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮活動(dòng)過(guò)度引起的，可以外用云南白藥氣霧劑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意休息，減少活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，祝早日康復(fù)
      

      你好，根據(jù)描述，突然跑步后腿及膝蓋疼痛是正?，F(xiàn)象。休息幾天或繼續(xù)跑步慢慢適應(yīng)了就好了。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
      
      以上是對(duì)“我跑步后左膝蓋偏右的筋骨痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，考慮是跑步后引起韌帶拉傷，注意休息以后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用消腫止痛酊擦患處，平時(shí)要適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，保持充足的睡眠，保持心情放松。