健康咨詢描述: 你好,我老公就小時患有的神經衰弱以,現(xiàn)在不知怎么又漲發(fā)作似的
平時工作壓力太大,睡眠質量較差就容易出現(xiàn)神經衰弱的問題,如果能夠自己調節(jié)放松情緒,適當增加體育鍛煉,可以不用藥物治療。如果自身調節(jié)不能夠改善,可以也沒有調節(jié)神經的藥物。
你好,神經衰弱患者可以進行體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調整不合理的學習、工作方式等,可以改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力,睡眠的時候要找一個安靜舒適的有利于休息的環(huán)境。同時也可以服用一些藥物調理。如安神補腦液,腦心舒口服液等都是可以的。
你好,神經衰弱是精神易興奮腦力易疲勞的心理癥狀,建議從心態(tài)的調整入手,樹立積極的心態(tài),樂觀的面對壓力,遇到煩惱的時候,及時地宣泄與釋放,養(yǎng)成健康的生活方式,如果這樣的情緒狀態(tài)影響到了生活質量,建議到心理科就診,在醫(yī)生的指導之下,適當口服一些調節(jié)情緒的藥物,祝早日康復。
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溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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