健康咨詢描述: 這兩天特別瞌睡晚上睡得早第二天起的很晚還是很瞌睡怎么回事兒?
病情分析:
你好你的情況西醫(yī)可鞥是貧血、低血壓引起的,中醫(yī)可能是氣血不足。
指導意見:
建議最好去醫(yī)院查個血常規(guī),測量血壓,看看中醫(yī),在醫(yī)師指導下用藥調理比較好
你好,這個你晚上的睡眠時間是比較長的,但是睡眠時間夠,未必睡眠質量是好的,可能一晚上睡眠時間睡夠,但是睡眠比較淺,這個也是會影響白天的精神狀態(tài)的,這個你自己早晨還是定時起床,起床后多運動運動,先晨跑一下,提高白天的精神狀態(tài),自己調節(jié)一下,會逐漸恢復正常的生物鐘節(jié)律。
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