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怎么瘦,全身就肚子最愁人

女 | 22歲 2018-03-28 20:32:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎么瘦,全身就肚子最愁人,生過孩子三年了


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陳美燕
陳美燕 主治醫(yī)師 擅長: 面癱,頭痛,失眠 幫助網(wǎng)友:16361稱贊:1
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2018-03-28 20:55:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況原因很多,一般是由于分娩后腹部松弛有關(guān)系,和您的飲食習(xí)慣,鍛煉情況也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),清淡飲食,多吃水果蔬菜,加強(qiáng)鍛煉,最好是長跑,早晚隔一小時
      

陳延紅
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2018-03-28 20:56:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,很多婦女在產(chǎn)后沒有積極鍛煉身體,會出現(xiàn)體型走樣,尤其是小腹大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意平時要注意飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡合理,可以每天檢查有氧運(yùn)動四十分鐘以上,穿塑身的內(nèi)衣褲,可以幫助塑形。
      

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