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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 從初中開(kāi)始跟異性一說(shuō)話(huà)就愛(ài)臉紅然后那時(shí)候就意識(shí)到會(huì)

從初中開(kāi)始跟異性一說(shuō)話(huà)就愛(ài)臉紅然后那時(shí)候就意識(shí)到會(huì)

女 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-03-30 20:55:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 從初中開(kāi)始跟異性一說(shuō)話(huà)就愛(ài)臉紅然后那時(shí)候就意識(shí)到會(huì)不會(huì)是心理有問(wèn)題然后一直想辦法克服但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來(lái)越嚴(yán)重但是我又是個(gè)做銷(xiāo)售的當(dāng)眾講話(huà)的機(jī)會(huì)比較多,我現(xiàn)在特別苦惱沒(méi)辦法跟正常人一樣當(dāng)著眾人的面講話(huà)

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蘇曉燕
蘇曉燕 長(zhǎng)治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱(chēng)贊:105
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2018-03-30 20:57:08 我要投訴

      病情分析:
      你好本身這個(gè)職業(yè)就需要與人溝通,而也是增加自己鍛煉機(jī)會(huì)的,同時(shí)異性有時(shí)候需要接觸。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      尤其還有戀愛(ài)交友而需要克服,自己內(nèi)心困難自己面對(duì)工作人群,不可能單一不變的所以需要改變自己的情況!
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢(xún),婚姻家庭心理咨詢(xún),心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2018-03-30 21:02:22 我要投訴

      可能是性格過(guò)于內(nèi)向,對(duì)自己缺乏自信心,給異性說(shuō)話(huà)愛(ài)臉紅,有社交恐懼心理。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉的自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往,經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng),擴(kuò)大交際面,大膽的去展示自己的特長(zhǎng),逐漸的鍛煉自己的膽量,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)生活,也可以輔助心理咨詢(xún)治療。

2018-03-30 21:11 ask84374046e4 追問(wèn)

我也一只有意識(shí)的克服讓自己自信起來(lái)可是遇到人多的地方說(shuō)話(huà)還是容易臉紅感覺(jué)自己根本沒(méi)辦法控制

2018-03-30 21:15醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢(xún),希望你不要過(guò)分關(guān)注或控制自己的臉紅行為,忽視它,這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退,讓自己慢慢的適應(yīng)這種狀態(tài)。

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